आज के समय में अगर कोई चीज चौबीसों घंटे हमारे दिमाग पर असर डाल रही है तो वो है सोशल मीडिया। सुबह आँख खुलते ही सबसे पहले फोन हाथ में आता है, इंस्टाग्राम की रील्स, फेसबुक की पोस्ट्स, ट्विटर के ट्रेंड्स और व्हाट्सएप के मैसेज। रात को सोने से पहले भी आखिरी काम यही होता … Read more
48 से 60 KG तक का Real सफर – Mera Weight Gain Struggle जो कोई नहीं बताता नाम मेरा राहुल है, उम्र अभी 29 साल। 2016 में जब मैं इंजीनियरिंग कॉलेज खत्म करके नौकरी लगा था तो मेरा वजन था सिर्फ़ 48 किलो, लंबाई 5 फुट 9 इंच। लोग मज़ाक उड़ाते थे – “अरे हड्डियों … Read more
मेरी उम्र अभी 34 साल है। दस साल पहले मैं वो लड़का था जो सीढ़ियाँ चढ़ते ही हाँफ जाता था, शर्ट का बटन बंद करने में पसीना छूट जाता था और सुबह उठते ही कमर में दर्द रहता था। आज जब लोग मुझसे पूछते हैं कि “भाई ये बॉडी कैसे बनाई?”, तो मैं हँसते हुए … Read more