हाय दोस्तों, मैं हूँ रिया (वही जिसके बाल पहले 200-300 रोज़ झड़ते थे)
साल 2023 के अंत तक मेरे बाल इतने पतले हो गए थे कि पार्लर वाली ने साफ़ बोल दिया था – “दीदी, अगले साल तक गंजापन शुरू हो जाएगा।” मैंने मिनोक्सिडिल, फिनपेशिया, PRP, डर्मारोलर सब ट्राई किया – कुछ दिन हेयर फॉल रुका, फिर पहले से ज़्यादा झड़ने लगे। फिर जनवरी 2024 में मैंने सिर्फ़ प्याज का रस लगाना शुरू किया – बिना किसी दवाई के। आज नवंबर 2025 है – मेरे बाल कमर तक पहुँच चुके हैं, घने हैं, चमकदार हैं और हेयर फॉल सिर्फ़ 15-20 बाल रोज़। तो चलिए बताती हूँ वो सही तरीक़ा जो मैंने 22 महीने अपनाया और जो सच में काम करता है।
प्याज का रस काम क्यों करता है? (साइंस भी मानता है)
प्याज में भरपूर मात्रा में Sulphur होता है – जो केराटिन बनाने के लिए सबसे ज़रूरी चीज़ है। साथ में Catalase enzyme होता है जो हाइड्रोजन पेरोक्साइड को तोड़ता है (यही सफ़ेद बाल लाता है)। और सबसे ज़्यादा – ये स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन इतना बढ़ा देता है कि सोए हुए फॉलिकल्स जाग जाते हैं।
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कौन सा प्याज सबसे अच्छा काम करता है?
- लाल प्याज > सफ़ेद प्याज > पीला प्याज मैं सिर्फ़ देसी लाल प्याज ही यूज़ करती हूँ (जो छोटे-छोटे और बहुत तेज़ होते हैं)।
प्याज का रस बनाने के 3 सही तरीके (मैं तीनों ट्राई कर चुकी हूँ)
- जूसर वाला तरीक़ा (सबसे अच्छा) – 4 मध्यम साइज़ के लाल प्याज छीलकर टुकड़े करें – मिक्सी या जूसर में डालकर बारीक़ पीस लें – कपड़े से अच्छे से निचोड़ लें – सिर्फ़ रस निकालें (फ़ायदा – ज़्यादा सल्फ़र निकलता है)
- कद्दूकस वाला तरीक़ा – प्याज को बारीक़ कद्दूकस करें – मलमल के कपड़े में डालकर निचोड़ें (मैं यही करती हूँ क्योंकि जूसर नहीं है)
- ब्लेंडर वाला तरीक़ा (अगर कुछ नहीं है तो) – प्याज पीसकर छलनी से छान लें
स्मेल की समस्या का 100% इलाज (मेरी खोज)
प्याज की स्मेल 3 दिन तक रहती थी – ऑफ़िस नहीं जा पाती थी। फिर मैंने ये ट्रिक लगाई – अब बिल्कुल स्मेल नहीं आती:
प्याज का रस तैयार करने के बाद उसमें मिलाएं:
- 2 चम्मच दही
- 1 चम्मच शहद
- 5-6 बूंदें रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल (या नींबू का रस)
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल
इस मिक्सचर की स्मेल सिर्फ़ 10% रह जाती है और वो भी शैंपू करने के बाद ग़ायब!
लगाने का बिल्कुल सही तरीका (10 मिनट का रिचुअल)
सोमवार-गुरुवार-शनिवार (हफ़्ते में 3 बार)
- बालों को 4 सेक्शन में बाँट लें
- कॉटन बॉल या स्प्रे बोतल से सिर्फ़ स्कैल्प पर लगाएं (लंबाई पर नहीं)
- उँगलियों के पोरों से 5-7 मिनट ज़ोर ज़ोर से मसाज करें (गोल-गोल)
- शावर कैप या पुराना तौलिया लपेट लें
- कम से कम 2 घंटे छोड़ें (मैं रात भर छोड़ती हूँ)
- सुबह रीठा-अमला-शिकाकाई पाउडर या माइल्ड सल्फ़ेट-फ्री शैंपू से धोएं
- आख़िरी पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर कुल्ला करें (स्मेल ग़ायब + शाइन आएगी)
कितने दिन में रिज़ल्ट दिखता है? (मेरा हफ़्ते दर हफ़्ते अपडेट)
- 7-10 दिन: हेयर फॉल 50-60% तक कम
- 21-28 दिन: बेबी हेयर्स आने शुरू (माथे और साइड्स पर छोटे-छोटे बाल)
- 45-60 दिन: पुराने पतले बाल मोटे होने लगते हैं
- 90 दिन: घनेपन में साफ़ दिखाई देने वाला फ़र्क़
- 6 महीने: बिल्कुल नई हेयरलाइन बन जाती है
- 12 महीने बाद: लोग पूछते हैं “एक्सटेंशन लगवाए हो क्या?”
मेरी Before-After तस्वीरों का सच
जनवरी 2024: माथे से 4 उंगली बाल पीछे चले गए थे नवंबर 2025: अब माथे पर घने बेबी हेयर्स हैं, बाल कमर तक पहुँच गए
कौन नहीं कर सकता ये ट्रीटमेंट?
- जिन्हें प्याज से एलर्जी है (पहले हाथ पर टेस्ट करें)
- बहुत ज़्यादा संवेदनशील स्कैल्प है
- हाल ही में कलर/स्मूदनिंग करवाया हो (1 महीना इंतज़ार करें)
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आख़िरी ज़रूरी बातें
- लगातार 3 महीने बिना ब्रेक किए करें – बीच में छोड़ा तो रिज़ल्ट रुक जाएगा
- खाने में प्रोटीन बढ़ाएं (अंडा, पनीर, दालें) – बाहर से जितना भी करो, अंदर से सपोर्ट चाहिए
- हफ़्ते में 2 बार प्रोटीन मास्क (दही + अंडा + मेथी पाउडर) ज़रूर लगाएं
दोस्तों, प्याज का रस सच में जादू है – बस सही तरीक़े से और धैर्य के साथ करना पड़ता है। मैंने अपनी आँखों से अपना ट्रांसफ़ॉर्मेशन देखा है, अपनी 7 सहेलियों को करवाया – सबके काम किया। अब आपकी बारी है! शुरू कीजिए आज से ही और 3 महीने बाद मुझे ज़रूर बताइए कि आपके साथ क्या जादू हुआ। कमेंट में “शुरू कर दिया” लिखकर मोटिवेट कर दीजिए मुझे भी ❤️
लव यू ऑल, रिया मेहरा (जिनके बाल अब सबकी जलन की वजह हैं )