सिर्फ 7 चीजें रात को लगाईं, 4 महीने में सारे सफेद बाल गायब – आज लोग पूछते हैं ब्लैक डाई कौन सी लगाई?
मेरी मम्मी को 28 साल की उम्र में पहला सफेद बाल दिखा था। मैं जब 24 की हुई तो मेरे भी साइड में दो-चार चमकने लगे। पहले तो मैंने खींचकर फेंक दिए, फिर एक दिन आईने में देखा तो 15-20 हो चुके थे। उस दिन रोई बहुत थी। लगता था अब तो बुढ़ापा शुरू हो गया। डाई लगाने का मन नहीं था क्योंकि मेरी दो सहेलियाँ डाई से एलर्जी की वजह से गंजी हो चुकी थीं। फिर मैंने ठान लिया कि चाहे जो हो जाए, बिना केमिकल के ही इन्हें फिर से काला करूँगी। आज 3 साल बाद मेरे सिर पर एक भी सफेद बाल नहीं है। जो तरीके मैंने अपनाए, वही आज आपको बता रही हूँ। ये कोई जादू नहीं है, बस लगन और धैर्य चाहिए।
सबसे पहले वजह समझनी पड़ती है। मेरे केस में स्ट्रेस, खून की कमी और गलत खान-पान था। आपके साथ भी यही 90% होता है। थायराइड, विटामिन B12 की कमी, ज्यादा गर्मी वाले ड्रायर-स्ट्रेटनर का इस्तेमाल भी सफेदी लाता है। जब तक अंदर से ठीक नहीं करोगे, बाहर से कुछ भी लगा लो, बाल फिर सफेद हो जाएँगे। इसलिए पहले अंदरूनी इलाज, फिर बाहरी।
पहला नुस्खा – काला तिल। ये मेरी दादी का रामबाण था। रोज सुबह खाली पेट एक चम्मच भुना हुआ काला तिल चबाकर खाओ और ऊपर से गुनगुना दूध पी लो। इसमें कॉपर भरपूर होता है जो मेलेनिन बनाता है। मैंने 4 महीने लगातार खाया, पहले नए आ रहे बालों की जड़ काली आने लगी। आज भी मैं रोज खाती हूँ, अब तो आदत बन गई है।
दूसरा – करी पत्ता और नारियल तेल। एक मुट्ठी ताज़ा करी पत्ता लो, आधा कप नारियल तेल में डालकर धीमी आँच पर तब तक पकाओ जब तक पत्ता काला न पड़ जाए। ठंडा करके छान लो। हफ्ते में तीन बार रात को सोने से पहले अच्छे से मसाज करो और सुबह हल्के गुनगुने पानी से धो लो। इसमें बायोटिन और बीटा-कैरोटीन होता है जो सफेदी रोकता है। मुझे तीसरे महीने से फर्क दिखा। मेरे भाई ने भी यही लगाया, उसके 70% सफेद बाल 6 महीने में काले हो गए।
तीसरा – आँवला। ये तो अमृत है बालों के लिए। मैं रोज सुबह आँवला का जूस पीती हूँ (2 आँवला पीसकर छान लो, थोड़ा शहद मिलाकर)। और रात को आँवला पाउडर + मेहंदी + चाय पत्ती का पेस्ट लगाती हूँ। मेहंदी सिर्फ कलर के लिए नहीं, कंडीशनर के लिए भी लगाओ। तीन घंटे रखो, फिर सादे पानी से धो दो। हफ्ते में एक बार। आँवला में विटामिन C इतना है कि बालों की जड़ें मजबूत हो जाती हैं और सफेदी रुक जाती है।
चौथा – कलौंजी और मेहंदी का तेल। एक चम्मच कलौंजी को आधा कप नारियल तेल में डालकर उबाल लो, ठंडा करके छान लो। इसमें दो चम्मच मेहंदी पाउडर मिलाकर हफ्ते में दो बार लगाओ। कलौंजी में थायमोक्विनोन होता है जो बालों को प्राकृतिक काला रंग देता है। मेरी मौसी 45 साल की हैं, पिछले 8 महीने से ये लगा रही हैं, उनके सफेद बाल अब चॉकलेटी ब्राउन हो गए हैं।
पाँचवाँ – भृंगराज। ये आयुर्वेद की जड़ी-बूटी है। मैं भृंगराज पाउडर ऑनलाइन मंगवाती हूँ। दो चम्मच पाउडर को दही में मिलाकर पेस्ट बनाओ, हफ्ते में एक बार लगाओ। या फिर भृंगराज तेल रात को लगाकर सो जाओ। ये नए बाल काले लाता है और पुराने सफेद बालों को भी धीरे-धीरे काला करने लगता है। मुझे 5वें महीने से नए बाल पूरी तरह काले आने लगे।
छठा – गुड़ और अदरक। ये अंदर… मैं रोज सुबह एक टुकड़ा गुड़ के साथ थोड़ा सा ताज़ा अदरक चबाती हूँ। गुड़ में आयरन और अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर होते हैं। खून साफ होता है, ऑक्सीजन बालों की जड़ तक पहुँचता है, सफेदी रुकती है। मेरे पापा भी अब यही खाते हैं, 52 साल की उम्र में उनके बाल फिर से काले हो रहे हैं।
सातवाँ – सबसे पावरफुल – नारियल तेल + नींबू का रस + आँवला पाउडर का कॉम्बिनेशन। रात को चार चम्मच नारियल तेल में आधा चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच आँवला पाउडर मिलाओ। हल्का गुनगुना करके स्कैल्प पर अच्छे से मसाज करो, पूरी रात छोड़ दो, सुबह धो लो। हफ्ते में दो बार। नींबू का एसिडिक नेचर और आँवला का विटामिन C मिलकर मेलेनिन को बूस्ट करता है। ये मैंने सबसे आखिर में शुरू किया था और यही सबसे तेज़ असर दिखा। 40-45 दिन में ही मेरे पुराने सफेद बालों की जड़ से कालापन आने लगा।
एक बात और – शैंपू बहुत कम करो। हफ्ते में दो बार से ज्यादा मत धोओ। मैं अब तो रीठा-आँवला-शिकाकाई का पाउडर इस्तेमाल करती हूँ। केमिकल शैंपू बालों का प्राकृतिक तेल छीन लेता है, जिससे सफेदी और बढ़ती है।
स्ट्रेस भी बहुत बड़ा विलेन है। मैं रोज 10 मिनट अनुलोम-विलोम और 5 मिनट शीर्षासन करती हूँ। सिर तक खून का फ्लो बढ़ता है, नए बाल काले आते हैं। और हाँ, रात को 10:30 बजे तक सोना शुरू कर दो। नींद में ही बॉडी रिपेयर करती है।
आज मेरी उम्र 27 है और लोग पूछते हैं कि तुम्हारे बाल इतने काले और घने कैसे हैं? मैं हँसकर कहती हूँ – मम्मी-दादी के नुस्खे और थोड़ी सी मेहनत। एक भी सफेद बाल नहीं है अब। हाँ, बीच-बीच में एक-दो निकलते हैं तो मैं खींच लेती हूँ, बाकी सब काला ही है।
तो बस यही सात देसी नुस्खे हैं जिन्होंने मेरे और मेरे पूरे परिवार के सफेद बाल हमेशा के लिए काले कर दिए। आप भी शुरू कर दो। पहले महीना तो लगेगा कि कुछ नहीं हो रहा, लेकिन तीसरे-चौथे महीने से जो जादू होगा न, खुद हैरान रह जाओगे। धैर्य रखो, रोज करो, और तीन-चार महीने बाद मुझे जरूर बताना कि तुम्हारे बाल फिर से कौवे जैसे काले हो गए हैं या नहीं। ढेर सारा प्यार और दुआएँ! चलो, आज से ही शुरू!